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miércoles, 28 de diciembre de 2011

Tirada Larga 31 Diciembre

Algunos cansinos del Club vamos a echar un ratillo el sabado 31 por Sevilla, con la intención de
realizar 1:30h aproximádamente, eso como mínimo.
Después por supuesto se irá al Malojo a recuperar fuerzas.
Quién se anime que deje un comentario en esta entrada.
Se queda en la casa de Victor a las 10:00, ir desayunados.
Un Saludo.

miércoles, 21 de diciembre de 2011

Marathón del Pavo

 Con esta carrera abrimos el nuevo año en la localidad gaditana de Espera.

La cita es el 6 de Enero día de Reyes y como regalito esta prueba que es bastante dura 16,5 km con unas cuestas importantes y también reseñar  que el día 8 tenemos otra de 25,6 km, sumando el fin de semana tenemos una maratón hecha.

La cuota de inscripción es gratuita y se puede uno inscribir el mismo día de la carrera. +info

miércoles, 14 de diciembre de 2011

Día de Nochebuena

Para tod@ atleta que esté interesad@, informar que el sábado 24, día de Nochebuena, voy a salir a hacer una tirada larga, de entre 1 hora y media y 2 horas. Como el pabellón estará cerrado, el lugar de salida va a salir el instituto Blas Infante (Las Tinajas), y la hora de partida serán las 11.00.

Si alguien quiere engancharse, que deje un comentario a esta entrada y se presente el día y la hora fijada en el lugar establecido.

¡Vamos!, que hay que seguir preparando el maratón.

martes, 13 de diciembre de 2011

Se puede estar gordito y estar en forma

Muchas personas imaginan que los todos los deportistas son personas delgadas sin un gramo de grasa, pero más de una vez se sorprenden cuando una persona ‘gordita’ les adelanta en una carrera a pie, o en bici o nadando y se preguntan ¿cómo es posible que me gane con esa barriga o ese culo?

La verdad es que es más habitual de lo que imaginamos que los deportistas populares presenten un Índice de Masa Corporal (IMC) de sobrepeso (por encima de 25) e incluso porcentajes de grasa más altos de los que corresponden a una persona en forma. Sin embargo, son personas en forma, sanas y muchas veces más rápidas que los delgados con aspecto deportista.

Si damos la vuelta a la pregunta, nos damos cuenta de que lo contrario es perfectamente normal: ¿se puede estar delgado y falto de forma? Pues claro, seguro que conoces a más de un delgado con un cuerpo fibroso y ‘pinta’ de atleta que no puede correr más de 100 m o subir las escaleras de un tirón, bien porque no hace deporte o porque fuma o no se cuida con buenos hábitos saludables de alimentación y vida.

lunes, 12 de diciembre de 2011

Entidades colaboradoras

Como mencionamos en una entrada anterior, son varios los establecimientos, entidades, empresas, etc., que colaboran con nuestro club.

Así, a los ya citados, como Covicem, Engrases Víctor y Salón el Rochejo, tenemos que incorporarle un nuevo establecimiento colaborador, el cual lleva varios años colaborando con nuestro club, como es Deportes Reja, por lo que sería recomendable que le devolviéramos la confianza depositada en nosotros, que es tan sencillo como que cada vez que algún/a soci@ del Club Atletismo Viso necesite alguna prenda deportiva, no sólo de atletismo, sino de cualquier otro deporte, ya sean deportes, camisetas, chándal, sudadera, raquetas, etc., realice su adquisición en esta tienda tan conocida en nuestra localidad, pues difícilmente podremos encontrar una mejor relación calidad-precio, y lo que es mejor, una atención al público tan buena.

sábado, 10 de diciembre de 2011

Cross de Itálica

  El próximo 15 de Enero cita en las ruinas de Itálica para participar en este cross.

La distancia es de 7 km repartidos en dos vueltas, este año como novedad es que la prueba tiene una cuota de inscripción de 3 € que serán destinados al reto Unicef. +info

Hay limitación de dorsales por lo que se recogerán avisos hasta el día 15 de Diciembre.

miércoles, 7 de diciembre de 2011

Homenaje a los 101km de la Legión de Ronda

  El sábado 24 de Marzo se realiza esta prueba en la serranía de Ronda, con modalidad corta (21,5 km) y la larga de 45 km, nosotros iremos a la corta si David no dice lo contrario.

Esta es una modalidad desconocida para mi, pero según me cuentan es un recorrido por caminos en plena sierra rondeña, parecido a los 101 pero claro está con 80 km menos. +info

La inscripción hay que hacerla lo antes posible para no quedarse sin dorsales, la cuota de inscripción es de 23 €.

Inscritos en los 101km/24h

lunes, 5 de diciembre de 2011

San Silvestre de Paradas

  El lunes día 26 de Diciembre (festivo) se celebra esta carrera en la localidad de Paradas, celebrando la festividad de San Silvestre que es el 31.

La distancia a recorrer es de 7 km y la cuota de inscripción de 3 € +info

viernes, 2 de diciembre de 2011

Clásica de Castilblanco

  El 24 de Diciembre es nochebuena y mañanita de carrera en la localidad de Castilblanco.

La prueba tiene un recorrido de 8,5 km, con algunas cuestas importantes tanto para arriba como para abajo y una cuota de inscripción de 2 € +info

Se recogerán avisos hasta el 9 de Diciembre.

Anotados
1.> Dani
2.> David
3.> Eliseo (hijo)
4.> Jacinto
5.> Rosario
6.> Pichi
7.> Manolin
8.> Juandi
9.> L. Zarza
10.> A. Nav.
11.> Victor
12.> Paola
13.> Burgos
14.> Ulises
15.> Yessi
16.> Rupe
17.> Ismael
18.> Sara
Inscripciones realizadas y confirmadas
El dorsal de Rosario pasa a Paco Vergara
La quedada es el sábado 24 a las 9:30 en el Parque de la Constitución

martes, 29 de noviembre de 2011

Ruta de Carlos III

 El próximo 8 de Enero, ya metidos en 2012 tenemos esta carrera que yo diría que el quiera hacer la Maratón sevillana, tiene que participar en ella.

El recorrido es de 25,6 km con salida en La Luisiana y llegada a Ecija, pasando por El Campillo y Cañada Rosal. +info

La cuota de inscripción es de 11 € y se recogerán avisos hasta el 8 de Diciembre ya que hay limite de dorsales.

Recuerdo una vez mas que el socio que no tenga saldo igual o superior al coste de la carrera no será incluido en la lista.

Anotados
1.> Dani
2.> Jesuli
3.> David
4.> Jacinto
5.> A. Nav.
6.> Manolin
7.> A. Lara
8.> Eduardo
  9.> R. Rico
10.> Paco V.
11.> Victor
12.> Ricardo
13.> Pacheco
14.> Migue
15.> Ismael
Inscripciones realizadas y confirmadas
Quedamos el día 8 para salir a las 8:00 en el bar "los cazaores" .
Recuerdo que hay que desplazarse hasta la meta en Ecija para coger un autobús (a partir de las 9:00) que nos lleve hasta la salida en La Luisiana, el que no vaya a coger el autobús puede salir mas tarde

lunes, 28 de noviembre de 2011

Rebaja precio comida

Se le comunica a los/as señores/as socios del Club Atletismo Viso que ayer domingo 27 de noviembre asistieron al almuerzo de nuestra entidad celebrado en el Salón El Rochejo, que se va a proceder a hacer un descuento de 3€ en el precio del menú de cada socio/a, y para quien llevase acompañante, otros 3€, siendo este dinero anotado en su cuenta para las carreras.

Resumiendo, los/as socios/as que fuesen solos, tendrán 3€ en su cuenta para pagar las carreras, y quienes fuesen acompañados, tendrán 6€.

Con esto pretendemos estimular la asistencia de nuestros/as socios/as a la comida, así como beneficiar en el precio a los socios/as respecto a los no socios/as.

Entidades colaboradoras


Con la nueva temporada que hemos comenzado, además del pago de la cuota anual por parte de los socios y las socias, las entidades, organismos, empresas, etc. que quieren colaborar con nuestro club, tienen que realizar el pago de la cantidad acordada, que son 50€ por la temporada completa, ofreciéndoles a cambio publicidad permanente en nuestro blog, como pueden comprobar en la parte superior derecha del mismo.

En esta temporada 2011-2012 y hasta el momento, los colaboradores son:

- Covicem.
- Engrases Víctor.
- Salón el Rochejo.

También han mostrado interés por seguir colaborando:

- Autorrepuestos Poliviso.
- Hielos Rico.

viernes, 25 de noviembre de 2011

Carrera de El Cuervo

 El Próximo 11 de Diciembre se celebra esta carrera en los límites de la provincia sevillana con la gaditana, en la localidad de El Cuervo.

La distancia son 11,5 km repartidos en 2 vueltas a un circuito que combina tierra y asfalto prácticamente llanos y la cuota de inscripción es gratuita. +info

Los interesados vayan dejando el aviso hasta el 2 de Diciembre.

lunes, 21 de noviembre de 2011

Entrenamiento oficial

Tras la entrada en la que se hacía el referendum y una vez vistos los comentarios vertidos por l@s interesad@s, en los que la mayoría coinciden en el día pero varía la hora, queda fijado como día y hora para el entrenamiento colectivo, los JUEVES a las 19:30 en el pabellón Santa Lucía, comenzando este jueves 24 de noviembre.

Allí nos vemos.

martes, 15 de noviembre de 2011

Entrenamiento oficial


Soci@s y simpatizantes.

Tras oir varios comentarios y peticiones de diversas personas y teniendo en cuenta que ya lo hicimos en su momento, creo que resultaría conveniente establecer un día para que tod@ aquel/aquella que quiera, acuda para entrenar en grupo.

sábado, 12 de noviembre de 2011

Almuerzo del Club Atletismo Viso 2011

Soci@s y simpatizantes.

Tras la reunión celebrada ayer en nuestra sede, se ha acordado (aunque ya se sabía), que el almuerzo de este año tendrá lugar el domingo 27 de noviembre de 2011, siendo el lugar elegido el mismo del año pasado, el Salón El Rochejo, situado en el Polígono Industrial de nuestra localidad.

miércoles, 9 de noviembre de 2011

Media Maratón de Camas

  Estamos ya metidos de lleno en las carreras de fondo, sin duda con la mirada puesta en la Maratón de Sevilla y este año disputaremos esta media maratón que en años anteriores ha coincidido con otras carreras como Mairena o Alcalá Panadera.

El día de la prueba es el 4 de Diciembre, la distancia es de 21,1 km y la cuota de inscripción es de 3 € ademas de entregar 1 kg de alimento no peredecedero a la recogida del dorsal. +info

Hay un cupo de 500 dorsales por lo que la inscripción se hará el próximo 14 de Noviembre.

miércoles, 2 de noviembre de 2011

Reunion Noviembre

  La próxima reunión se retrasa una semana y será el próximo viernes 11 de Noviembre a las 21:00 en nuestra sede en el Pabellón Santa Lucía.

Los asuntos a tratar ademas de recoger las cuotas anuales de quien aun no lo haya hecho será principalmente la comida que hacemos todos los años y la entrega de trofeos a la Constancia de la temporada pasada.

Espero vuestra máxima participación, saludos.

lunes, 31 de octubre de 2011

Ruta de la Miel. Hornachuelos

  El 13 de Noviembre se celebra esta carrera en la localidad cordobesa de Hornachuelos, que transcurre por varias localidades mas como Cespedes, Bembezar, etc.+info

Tiene un recorrido de 16,5 km y una cuota de inscripción de 8 €

La inscripción obligatoriamente la tengo que hacer este miércoles por lo que recibiré anotaciones hasta mañana día 1 de Noviembre.

sábado, 29 de octubre de 2011

Alcalá Panadera & Memorial Gomez Campuzano

  Este año coinciden en fecha, 27 de Noviembre,  dos carreras a la que vamos todos los años, una es la durisima pero bonita Alcalá Panadera de 15 km con las cuestas que ya conocemos y una cuota de inscripción de 8 €. Limitados a 500 dorsales +info

La otra carrera es el Memorial M.A. Gomez Campuzano en Mairena del Alcor de 7,6 km y una cuota de 3 €. Limitado a 400 dorsales +info


La inscripción se hará lo antes posible para no quedarnos sin dorsales, anotarse hasta el 6 de Noviembre y recuerdo que las carreras se abonan por adelantado.

lunes, 24 de octubre de 2011

V CARRERA MARISMAS DEL ODIEL

El próximo sábado 19 de noviembre por la mañana se disputa la V TRAVESÍA MARÍSMAS DEL ODIEL en Huelva.

Es una bonita carrera que se desarrolla por los caminos de las marismas del Odiel y las salinas de Huelva y que tiene una distancia de 16 kilómetros aproximadamente.

La inscripción en la carrera no tiene coste aunque a la entrega del dorsal y recogida del chip hay que dejar una fianza de 5 euros que habrá que dar con el dinero exacto porque no tendrán cambio.

Normalmente esta carrera tiene limitación de dorsales y se agotan rapidamente. De esta forma, en el caso de que haya socios interesados, se podría establecer como fecha de inscripción el jueves 27 de Octubre para evitar quedarnos sin dorsales.

En este enlace hay más información.

viernes, 21 de octubre de 2011

INSCRIPCIONES A CARRERAS

Estimados compañeros.

Viendo el aumento considerable de socios que se está produciendo en el club, aforturnadamente, había pensado en organizar la inscripción a las carreras un poco para que sea más fácil para Antonio que es el que finalmente realiza las inscripciones conjunta.

Teniendo en cuenta lo anteriormente dicho sería conveniente realizar las siguientes modificaciones:

1) Inscripciones a carreras: A partir de la Media Maratón de Dos Hermanas, será obligatorio para facilitar el trabajo a Antonio, solicitar la inscripción a la carrera dejando un comentario en la entrada que se publique para la carrera en cuestión. De esta forma se pretende dejar de solicitar la inscripción a carreras en el foro ya que con el aumento de socios se está volviendo complicado llevar un control de las solicitudes. Haciendo la solicitud en la entrada de cada carrera se reduce ese trabajo.

martes, 18 de octubre de 2011

Media Maratón de Dos Hermanas

  Aunque para este día 6 de Noviembre hay programadas bastantes carreras en el calendario nuestro Club un año mas por mayoría aplastante decide ir a esta Media Maratón "Tierra y Olivo" de Dos Hermanas que cada año está mejor.

La distancia es la ya sabida de 21,097 km entre Montequinto y el estadio Manuel Utrilla en Dos Hermanas y la cuota de inscripción este año nos sube un poquito y se nos pone en 5 €. +info

lunes, 17 de octubre de 2011

Carrera de Brenes

 El día 1 de Noviembre tenemos una cita en Brenes para participar en esta multitudinaria carrera.

La carrera tiene una distancia de 9,5 km y cuota de inscripción gratuita y solo habrá camisetas para los 600 primeros. +info

Hay limite de dorsales por lo que pueden dejar aviso hasta el 20 de Octubre.

sábado, 15 de octubre de 2011

Media Maratón Sevilla-Los Palacios

  El próximo 18 de diciembre (si se que faltan 2 meses) se celebra esta prestigiosa Media Maratón Internacional que se disputa desde Bellavista hasta Los Palacios y Villafranca. +info

Este año han puesto tramos de inscripción y tope de 3.500 dorsales.
Del 10 de octubre al 31 de octubre 13 €
Del 1 de noviembre al 30 de noviembre  14 €
Del 1 de diciembre al 5 de diciembre 15 €
Del 6 de diciembre al 9 de diciembre (Fuera de Plazo) 19 €

Por esas razones el Club hará una sola inscripción el día 28 de Octubre, el que la quiera hacer mas tarde lo hará por su cuenta propia.

Anotados
1.> Ricardo>Pag
2.> J.Galocha>Pag
3.> R.Rico>Pag
4.> Victor>Pag
5.> M.A.Mor.>Pag
6.> Paco V.>Pag
7.> Manolin>Pag
8.> F.Vergara>Pag
9.> Yessi>Pag
10.> Dani>Pag
11.> F.Gamez>Pag
12.> David>Pag
13.> Jesuli>Pag
14.> Jacinto>Pag
15.> Pacheco>Pag
16.> A. Nav.>Pag
17.> Sara>Pag
18.> A. Lara>Pag
19.> Ismael>Pag
Inscripciones realizadas y confirmadas
Quedamos el domingo a las 8:00 en el parque ya que tenemos que coger el bus desde Los Palacios hasta Bellavista

Carrera de Olivares

 Carrera ya clásica de finales de Octubre y cada vez con más participación, la cita el 30 de este mes en la localidad de Olivares.

La distancia es sobre 10 km y la inscripción es gratuita. +info

Se puede dejar aviso hasta el 24 de Octubre.

viernes, 14 de octubre de 2011

Subida al Santuario Virgen de la Sierra. Cabra


  Algunos valientes quieren ir este año a subir al Santuario de Cabra el 1 de Noviembre y no le vamos a quitar la ilusión.

La carrera tiene una distancia de 14,3 km siempre en subida (desnivel 769 m.) y una cuota de inscripción de 12 €. +info

Solo hay 300 dorsales por lo que hay que inscribirse rápido, lo haré el día 17 de Octubre.

jueves, 13 de octubre de 2011

Nocturna de Pilas

Vamos apurando las ultimas nocturnas, y en este caso tenemos esta carrera para el viernes 28 de Octubre en la localidad de Pilas.

Con un recorrido de 8,5 km y cuota de inscripción gratuita. +info

Todo soci@ que esté interesado puede dejar aviso hasta el 20 de Octubre.

XXV Vuelta a Huelva

Muy temprano se quedó en el parque, así que algunos decidimos irnos un poco más tarde, y a pesar de ello, llegamos a Huelva una hora y media antes de comenzar la carrera, pues debido al caos de la organización en el reparto de los dorsales, comenzó con 35 minutos de retraso sobre la hora prevista.

A tod@s l@s participantes de nuestro club, se nos unió a última hora una de las nuevas miembros, Rosario, que acudió para verla y al final se animó, consiguió un dorsal y la terminó. Enhorabuena Rosario por tu primera prueba realizada como miembro del Club Atletismo Viso.

Del resto, decir que de todo un poco, David 38:00, a 4:01, Dani mama 39:38, a 4:12, Diego Bonilla 42:53, a 4:32, Ricardo 43:54, 1 4:39, Antonio Félix 44:24, a 4:42, Víctor junto a su novia Paola, Jesuli que corrió tocado y Esteban y Matute que están volviendo, no puedo poner nada de tiempos porque la página de Yomuri da muchísimos fallos y no me aparecen en la clasificación.

jueves, 6 de octubre de 2011

¿Sabes hacerte automasajes?


Efectivamente no es lo mismo que un masaje profesional, pero tú mismo puedes ayudar a la preparación y recuperación muscular con un automasaje...

martes, 4 de octubre de 2011

Media Maratón Palos-Cepsa

 El próximo 23 de Octubre se celebra esta carrera en la localidad onubense de Palos de la Frontera. +info

Tengo que decir que es una carrera durita, sobre todo si hace calor.

La distancia es de 21,1 km y la cuota de inscripción es de 2 €, al estar los dorsales acotados a 350, la inscripción la haré el próximo día 8 de Octubre.

domingo, 2 de octubre de 2011

XVI Carrera Popular Virgen del Pilar

Aunque el grueso de los miembros del club se han ido a la tierra de los jamones, algunos nos hemos quedado en la provincia, concretamente en Montequinto, para hacerle el favor a la Guardia Civil de participar en su prueba.

Como siempre que he ido a esta carrera, mucha calor, tela de calor, pero a pesar de ello una prueba divertida.

En cuanto a la participación de los nuestros, Agustín, Jesuli, Dani mama, Antonio pintor, Manolo León y los hermanos Sánchez Santos, somos los que hemos conformado el equipo.

Reunión mensual. Octubre 2011

Soci@s y simpatizantes.

El próximo viernes 7 de octubre es el primer viernes del mes, y como tal, corresponde vernos a las 21.00 horas en nuestra sede, sita en la parte alta del pabellón Santa Lucía, siendo el motivo principal de la reunión el pago de la cuota anual y la inscripción de nuevos soci@s (si hay alguien interesad@), así como todo aquello que se desee tratar.

Esperamos contar con tod@s.

viernes, 30 de septiembre de 2011

Extraterrestre


Así podríamos calificarlo, como extraterrestre, pues lo que el keniata Patrick Makau consiguió el pasado domingo 25 de septiembre, no es que esté al alcance de pocos, sino que como mucho habrá en el mundo dos o tres personas capaces de ello.

Un maratón, el de Berlín, donde se suelen batir todos lo records, por ser un lugar muy propicio para el atletismo, 42 kilómetros y 195 metros en 2 horas, 3 minutos y 38 segundos, que por si alguien no ha hecho el cáluclo, yo sí que lo he realizado, y no desmayarse, pero es que le sale a una media de 2 minutos y 55 segundos el kilómetro, una velocidad media superior a los 20 kilómetros por hora, que la mayoría de nosotros no somos capaces de mantenerla durante únicamente un kilómetro.

IV Carrera Popular Nocturna `Corazón de los Alcores¨


Más vale tarde que nunca.

Por fin llegó el momento de nuestra prueba nocturna, que como en las tres ediciones anteriores ha sido un marco inmejorable para correr.

Según se escucha en la calle, la cosa comenzó con dudas, pues por el momento económico del Ayuntamiento, parece ser que ha estado a punto de no celebrarse, y aunque al final sí que se ha llevado a cabo, la salida y meta ha sido de la zona del pabellón Santa Lucía, cuando por el carácter rotatorio de la prueba, este año tocaba que fuera junto al pabellón Nero.

Circunstancias aparte, destacar la gran participación, con 740 atletas en la línea de meta, lo que supone nada más y nada menos que 200 más que en la anterior edición (en buena parte por no coincidir con primera vez con la prueba nocturna de La Rinconada).

jueves, 29 de septiembre de 2011

Vuelta a Huelva 2011

 El próximo  12 de Octubre Día de la Hispanidad, se celebra esta carrera en la capital onubense.

Tiene un recorrido de 9,5 km aprox. y aunque la inscripción es gratuita, hay que depositar una fianza de 5 € para retirar el chip que serán devueltos a la entrega del mismo al finalizar la carrera. +info

Quien esté interesado en participar puede dejar aviso hasta el 6 de Octubre.

Crónica

¿Como saber si eres adicto al ejercicio?


Seguramente no sepas que puede llegar un momento en el que el ejercico se convierta en una patología. Los contínuos mensajes desde los medios de comunicación , la publicidad, famosos, deportistas, cada vez son más las personas que se animan a practicar deporte. ¿Pero en qué momento se sobrepasa un nivel adecuado de ejercicio físico para convertirse en un problema?

martes, 27 de septiembre de 2011

Entrega de dorsales para Noc. Guadalquivir

  El próximo jueves día 29 de Septiembre se repartirán los dorsales para la nocturna del Guadalquivir del día 30.

El lugar es en la sede de nuestro Club en la parte alta del Pabellón Santa Lucia y el horario será de 20:30 a 21:30.

Recójanlo porque luego la entrega en Sevilla se hace un poco difícil debido a la multitud de gente allí concentrada.

El día de la carrera nos concentraremos en la puerta G del estadio que está en la puerta del hotel, a las 21:00  allí se tendrán los dorsales que queden por repartir.

VI Carrera Rotaria en ayuda a la asociación de Síndrome de Down

¡Una carrera inmejorable!

Y no podía ser menos por el lugar en el que se ha llevado a cabo, la Playa Victoria de Cádiz (dicho sea de paso, la mejor playa del mundo).

Un ambiente excepcional de carrera, con algo más de 500 participantes, aunque alguno se quedó por el camino, y entre tod@s, mucha gente de fuera, tanto de otras provincias, como incluso de otros países.

El recorrido, impresionante: salida a la altura del módulo 2, donde hasta hace unos años se encontraba el cementerio, y a correr por la arena mojada, dirección a San Fernando hasta llegar a la altura del Ventorrillo del Chato, que es un restaurante muy conocido en Cádiz, y de vuelta al punto de partida.

lunes, 26 de septiembre de 2011

Crónica Carrera Popular La Roda de Andalucía

Si señores, soy yo, Ulises¡¡me apetece de nuevo retomar mi olvidada y querida profesión de "redactor de crónicas", jeje.
Bueno pues comenzamos...
En un principio no pensaba ir a esta carrera, pero por algunos motivos, entre los cuales estaba que nunca la había hecho, y que al final no fui con mis compañeros a la subida al Boyar, pues decidí ir...nos apuntamos y allá que fuismos Victor, Jesuli, Jacinto, Monolín, David, mi hermana Yessica y yo...
Quedada para desayunar, un buen bocadillo de pollo, con mucha mayonesa para que, según Víctor, "resbale pa´dentro",jaja¡¡
El camino hablando con David "el hombre", y durmiendo...no se me hizo largo pero fue una hora y cuarto...casi nada¡¡

domingo, 25 de septiembre de 2011

Media Maraton Marchena-Paradas

  El próximo 16 de Octubre se celebra esta media maratón que va desde Marchena a Paradas y vuelve a Marchena.

Con un recorrido de 21,1 km y una cuota de inscripción de 10 €. +info

Solo hay 600 dorsales por lo que la inscripción será el día 3 de Octubre.

Anotados
1.> Dani>Pag
2.> Jacinto>Pag
3.> Pacheco
4.> R.Rico>Pag
5.> Manolin>Pag
6.> Paco V.>Pag
7.> Victor>Pag
8.> Ulises>Pag
9.> Jesuli>Pag
10.> David>Pag
11.> Ismael>Pag
12.> Fernan>Pag
13.> Duran>Pag
14.> Ricardo>Pag
15.> Agustin>Pag
16.> A. Lara>Pag
17.> P. Vergara*
*Inscrito por cuenta propia
Inscripciones realizadas y confirmadas
Quedamos para salir a las 8:00 desde el bar "los cazaores"

sábado, 24 de septiembre de 2011

Carrera "El naranjo" Alcalá de Guadaira

 El próximo 9 de Octubre tenemos la carrera popular "El Naranjo" en la vecina localidad de Alcalá.

El recorrido es de 10 km aprox. y la cuota de inscripción es de 6 €. +info

Los dorsales están acotados por lo que hay que inscribirse pronto, dejen el aviso hasta el día 28 de Septiembre.

Comentarlo a los socios interesados, sobre todo a los que no utilizan las nuevas tecnologías.


Anotados
  1.> Jesuli>Pag
  2.> Dani>Pag
  3.> Edu>Pag
  4.> David>Pag
  5.> Jacinto>Pag
  6.> Agustin>Pag
  7.> Juandi>Pag
  8.> J.Galocha>Pag
  9.> Alex
10.> Ricardo>Pag
11.> R.Rico>Pag
12.> Manolin>Pag
13.> Duran>Pag
14.> Paco V.>Pag
15.> Kubala>Pag
16.> Victor>Pag
17.> Paola>Pag
18.> Antonio N.>Pag
19.> A.C.Nav.>Pag
20.> Diego B.>Pag
21.> Esteban>Pag
22.> Diego V.>Pag
23.> Ismael>Pag
24.> A.Lara>Pag
Inscripciones realizadas y confirmadas
Salimos del Parque de la Constitución a las 8:30

martes, 20 de septiembre de 2011

Carrera "Virgen del Pilar" Guardia Civil

  Para los que no les gusta el jamón os dejo esta carrera para el día 2 de Octubre organizada por la Comandancia de la Guardia Civil en honor a su patrona. +info

Tiene un recorrido de 8,2 km  y la inscripción gratuita.

Pueden dejar aviso hasta el 26 de Septiembre.

Crónica

lunes, 19 de septiembre de 2011

Nocturna del Guadalquivir

  Para el próximo viernes día 30 de Septiembre tenemos la cita anual con la fiesta de las carreras populares.

En Sevilla, en el estadio de La Cartuja, con un recorrido llano sobre unos 12 km. y cuota gratuita de inscripción. +info

En esta carrera como ya es costumbre en este Club, la puntuación para nuestra liga será igual para todo el que cruce la meta y que este año es 12 puntos.

Se podéis anotar hasta el día 25 de Septiembre.

martes, 13 de septiembre de 2011

XXXI Vuelta pedestre a Morón

  Seguimos en el mes de Septiembre y seguimos con las numerosas carreras nocturnas de las distintas poblaciones de nuestros alrededores.

En esta ocasión tocaba en Morón de la Frontera, yo personalmente no tenia previsto participar en esta carrera pero a última hora decidí ir y gracias a los compañeros de Mairena (camagc) que me cedieron un dorsal pude participar sin problemas.

lunes, 12 de septiembre de 2011

CRONICA NOCTURNA DE LA ALGABA 2011

Un año mas , una gran cantidad de componentes del club se dieron cita , un viernes noche de septiembre,para correr en la localidad de la Algaba,decir que fueron mas corredores del club que inscritos,por lo que hubo que buscar alli algunos dorsales.
La carrera en si es muy animada por el publico que hay en mucha cantidad, y un recorrido muy bonito y ameno,pero en su contra tiene muy poca luz en algunas zonas , y que dieron muy poca agua con el calor que hacia.

viernes, 9 de septiembre de 2011

Nocturna de El Majuelo.La Rinconada

  El Próximo viernes día 23 de Septiembre tenemos una nocturna a  la que no hemos tenido oportunidad de ir antes porque siempre ha coincidido con la nocturna de nuestro pueblo.

La carrera es en la localidad de La Rinconada, con un recorrido de 8 km y siendo la inscripción gratuita. +info

Los interesados en participar pueden ir dejando mensaje hasta el 18 de Septiembre.

jueves, 8 de septiembre de 2011

Ruta del Jamón 2011

El próximo 2 de Octubre se disputa esta carrera entra las localidades onubenses de Jabugo y Aracena.

Tiene un recorrido de 23 km, con un perfil claramente de sierra, pasando por Fuenteheridos, Galaroza y Los Marines por lo que hay que ir "preparaetes" y la cuota de inscripción es de 6 €. +info

Los participantes están acotados a 400 por lo que la inscripción la haré el día 14 de Septiembre.




Anotados

1.> David>Pag
2.> Crespo>Pag
3.> Duran>Pag
4.> Manolin>Pag
5.> Rupe>Pag
6.> Jacinto>Pag
  7.> Victor>Pag
  8.> R.Rico>Pag
  9.> Ricardo>Pag
10.> Pacheco>Pag
11.> Paco V.>Pag
12.> A. Lara>Pag
Algunos miembros del club (Victor y parienta, Monolín y yo; por ahora), tenemos pensado de irnos el sábado para Aracena. Victor Ha encontrado un hostal por 25€. Interesados que dejen un comentario. Un Saludo..Jacinto
Inscripciones confirmadas

lunes, 5 de septiembre de 2011

Cross Vera-Cruz. Albaida

¿De quien son esas piernas?
  El mismo día de nuestra romería el 18 de Septiembre tenemos esta carrera en la localidad de Albaida del Aljarafe.

Tiene un recorrido de 7,2 km repartidos en 3 vueltas a un circuito urbano y la inscripción es gratuita. + info

La inscripción colectiva se hará el 12 de Septiembre.

Acta de la reunión celebrada el 2-9-11

Siendo las 21.00 horas del día de la fecha, los miembros del Club Atletismo Viso que así lo desean y/o pueden, se reúnen en su sede cita en el Pabellón de Deportes Santa Lucía con el siguiente orden del día:

1. Cuota del club: el coste de la cuota sigue siendo el mismo, es decir, 25€ por la temporada, siendo el plazo para abonarla hasta el 4 de noviembre, que nos veremos en la sede para la reunión mensual.Este dinero se lo pueden entregar a cualquier miembro de la junta directiva, preferentemente en la reunión que haremos en octubre o en la de noviembre, y si alguien no puede asistir o quiere pagar antes, puede hacer uso de la cuenta bancaria que aparece en nuestro blog.
2. IV Carrera Popular Nocturna `Corazón de los Alcores´: como saben, la prueba nocturna de nuestra localidad tendrá lugar el viernes 16 del presente mes a las 21.30 horas, siendo “obligatorio” que todo el/la miembro del Club Atletismo Viso que tenga la equitación, acuda con ella. Para quien le interese, vamos a quedar a las 21.00, dentro del campo de fútbol del polideportivo, para hacernos una foto.

sábado, 3 de septiembre de 2011

Media Maraton de Valverde del Camino

  Para el sábado 17 de Septiembre tenemos una media maratón (21,1 km) para estirar las piernas después de nuestra nocturna.

El lugar Valverde del Camino (Huelva), la cuota de inscripción es de 7 € y se hará el 10 de Septiembre. +info

Anotados
1.> Diego V.>Pag
2.> Victor>Pag
3.> David>Pag
4.> Manolin>Pag
Inscripciones confirmadas

viernes, 2 de septiembre de 2011

Nocturna de El Viso "Corazón de los Alcores"

  El próximo 16 de Septiembre tenemos una gran cita en nuestro pueblo para participar en la IV edición de nuestra carrera nocturna "Corazón de los Alcores".

El recorrido es el mismo del año pasado, (no se alterna con el pabellón de la alunada como se dijo al nacimiento de esta carrera), por lo que la salida será desde la zona del pabellón Santa Lucia, con un circuito de 4 km al que hay que completar 2 vueltas, haciendo un total de 8 km aprox. siendo la inscripción totalmente gratuita. +info

Por el buen funcionamiento de la organización pido que se inscriban solo los que vayan a correr, que luego sobran muchos dorsales, también pido que el que no pueda correr puede echar una mano al funcionamiento de la carrera como voluntario.

lunes, 29 de agosto de 2011

XXVIII Cross urbano del Verdeo

  Y por fin llegó la nueva temporada aunque hay algunos que no paran en todo el año, el Cross del Verdeo en El Arahal dio el pistoletazo a esta nueva campaña 2011 / 2012, y la verdad es que ya había ganas de volver a correr en competición.

  Después de salir desde El Viso sobre las 8 de la tarde, nos fuimos un nutrido grupo hacia El Arahal y allí se unirían el resto del personal hasta un total de 15 que no está nada mal para empezar, recuerdo hace ya algunos años cuando en el Cross del Verdeo solo estábamos los 4 o 5 de siempre.

sábado, 27 de agosto de 2011

Vuelta pedestre a Morón

  El sábado 10 de Septiembre participaremos en esta carrera nocturna en Morón de la Frontera.

La prueba tiene una distancia de 9,5 km y una cuota de inscripción de 3 € +info

Los dorsales estan limitados a 600 y la inscripción se realiza el 30 de Agosto.

Crónica

viernes, 26 de agosto de 2011

Nocturna de La Algaba

  El viernes 9 de Septiembre se celebra la carrera nocturna de La Algaba, con un recorrido de 9,5 km y una cuota de inscripción de 3 €. +info

La organización solo admite a 400 dorsales por lo que la inscripción por el Club se hará el 30 de Agosto.

Crónica

martes, 23 de agosto de 2011

Reunion Socios y Simpatizantes

Exterior de nuestra sede
  Para el próximo viernes dia 2 de Septiembre a las 21:00 se convoca reunión para todos los socios de este Club, que ya hace bastante tiempo que no lo hacemos.El sitio en nuestra sede en el pabellón Santa Lucia (planta alta)

Los temas a tratar serán la temporada nueva que empieza, fijación de cuotas, inscripción a nuevos socios, pago de dorsales, nocturna de El Viso y todo lo que surja.

Esperamos vuestra participación, saludos.

lunes, 22 de agosto de 2011

Carrera nocturna "San Nicolas" La Campana

  El próximo sábado 3 de Septiembre tenemos esta carrera nocturna en la localidad de La Campana.

La carrera tiene un recorrido algo inferior a los 7 km. y una cuota de inscripción de 3 €. +info

Todo el que esté interesado lo puede ir comunicando, la inscripción será el 29 de Agosto y como es norma solo inscribiré ese día el que lo decida después lo tendrá que hacer por su cuenta.

martes, 16 de agosto de 2011

Carrera popular Virgen de Setefilla. Lora del Rio

  El próximo domingo 4 de Septiembre se celebra esta carrera que organiza el club de campo Las Lagunas en la población de Lora del Río.

La distancia a recorrer es de 6500 metros entre la feria y el club de campo y la inscripción es gratuita. +info

Pido que solo se inscriban los que vayan a correr ya que la organización solo dispone de 200 dorsales.

La inscripción del grupo será el 22 de Agosto.

martes, 9 de agosto de 2011

Cross del verdeo 2011. El Arahal

  El próximo viernes 26 de Agosto comienza la temporada oficial 2011/2012 para nuestro Club Atletismo Viso y como ya es tradicional, salvo alguna excepción, lo haremos en el cross del verdeo en la localidad de El Arahal.

La carrera tiene un recorrido de 8,3 km, totalmente urbanos y la cuota de inscripción lleva un coste de 4 €. +info

Los dorsales están limitados a 700 por lo que la inscripción se hará el día 15 de Agosto.

Crónica

jueves, 4 de agosto de 2011

Carrera "Valle de la Osa" Constantina

  El próximo sábado día 13 de Agosto se celebra esta carrera en la población de Constantina en la Sierra Norte sevillana.

Esta carrera tiene un recorrido de 5000 m. aprox. en el que no faltaran las continuas subidas  y bajadas, siendo la inscripción totalmente gratuita. +info

Recuerdo también que esta carrera no puntuará en nuestra liga.

La inscripción conjunta es el martes 9 de Agosto.

martes, 2 de agosto de 2011

XXII RECORRIDO ATLÉTICO PLAYAS DE ROTA

El domingo 14 de agosto se celebra esta carrera en la localidad gaditana de Rota.

La carrera tiene un recorrido de 8 km y tendrá la salida a las 09:30, la inscripción es de 5€. Información.

Es importante indicar que el plazo de inscripción finaliza el viernes 5 de agosto, es decir, el viernes de esta semana.

Os dejo aquí la información por si alguien le interesa. Yo seguramente vaya a la carrera ya que estare por Rota de playeo.

PD: Fijaros bien en el triptico de la carrera que aparece en primer plano nuestro compañero Victor y también Fernando.

miércoles, 13 de julio de 2011

XXIX CROSS URBANO DE MONTELLANO

El Viernes día 22 de Julio se celebra esta carrera en la localidad de "Montellano".

La carrera tiene un recorrido de 8,27 km y tendrá la salida a las 20:30, la inscripción es de 5€.
tríptico.

El que esté interesado puede comunicarlo para que realice el club la inscripción antes del próximo 19 de Julio.

El año pasado estuvimos allí y puedo decir, desde mi punto de vista, que la carrera es muy bonita.

viernes, 8 de julio de 2011

X Carrera Popular "Playa de la Barrosa", Chiclana

El domingo día 17 de Julio se celebra esta carrera en la localidad de "Chiclana".

La carrera tiene un recorrido de 8 km y tendrá la salida a las 9:30, la inscripción es gratuita.
tríptico.

El que esté interesado puede comunicarlo para que realice el club la inscripción antes del próximo 15 de Julio.

La idea es quedarnos después en la playa de domingueros :P, pero que cada uno puede hacer lo que quiera.





Anotados
1.> Victor (por su cuenta)
2.> Jacinto
3.> Manolín
4.> Durán (por su cuenta)
5.> David (por su cuenta)
6.> Pineda
7.> Alex (por su cuenta)

Acompañantes
1.> Esteban
2.> Macarena
3.> Paola

Inscripciones Realizadas ;)

Podemos quedar el Domingo a las 6:00 en el Parque de la Constitución, llevarse la neverita llena de tintorros y whitelabitos, la cremita, la sombrilla, la gorra(kien la necesite :P), etc.

XXIII Carrera Popular "Miguel Ríos", Casariche

El sábado día 16 de Julio se celebra esta carrera nocturna en la localidad de "Casariche".

La carrera tiene un recorrido de 5,6 km
y tendrá la salida a las 21:00, la inscripción es gratuita. tríptico.

El que esté interesado puede realizar la inscripción en el siguiente enlace, antes del próximo 14 de Julio.
Quién se inscriba que lo comunique para saber que miembros están interesados en participar en esta carrera.





Anotados
1.> Victor
2.> Diego B.
3.> Manolín.
4.> Crespo
5.> Alex Gil

A las 18:00 en el Parque de la Constitución

martes, 21 de junio de 2011

CARRERA NOCTURNA ALCALA 2011

Como cada año el Club Atletismo Viso acudió con una gran representación a la carrera Nocturna de Alcalá de Guadaira, y también como siempre el calor fue uno de los protagonistas de la carrera, aún siendo la salida a las 22 h.
La participación fue muy numerosa, aunque hay que decir que se habían agotado los 1000 dorsales con los que se cerró el cupo por la Organización y entraron en meta menos de 750 atletas.
La llegada al Recinto Ferial donde tenía lugar la salida y debido a la cercanía con El Viso y en mi caso Mairena hizo que la llegada de los componentes del club fuese escalonada, pero media hora antes de la salida ya estabamos todos preparados para comenzar la carrera.
Un pequeño calentamiento antes de la salida y a correr, la carrera constaba de poco mas de 8 km , que no son muchos pero con el calor y algunas cuestas(sobre todo una bastante larga) en los primeros kilometros se hizo un poco dura.

lunes, 20 de junio de 2011

Dorsales

  Todo el que esté inscrito en la carrera nocturna de Dos Hermanas y no vaya a participar que lo deje dicho en esta entrada, ya que hay mucho interés en los dorsales que puedan quedar libres.

También quiero que quede claro que siempre tendrá preferencia el socio del Club que quiera correr, así que también lo diga por aquí para contar con el.

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En otro orden de cosas quiero recordar que en Dos Hermanas finaliza la temporada  2010/2011 por lo que ruego que todo aquel que tenga dorsales por pagar que se ponga al día en esa fecha.

Dorsales que no están liquidados.

El Coronil (transferencia hecha el 4 de Abril) = 1 dorsal
Carmona  (transferencia hecha el 7 de Junio) = 3 dorsales
Dos Hermanas (transferencia hecha el 20 de Mayo) = 9 dorsales

jueves, 16 de junio de 2011

X Media Maratón Sierra de Córdoba

Puente Romano de Córdoba (Foto Mª José)
  Este reto se empezó a gestar por mi parte hace ya mucho tiempo, pero la verdad es que a Junio casi ningún año llego con ganas de hacerme una Media Maratón, y menos de este tipo. Lo hago publico el 1 de Mayo y el primero en decir que se apuntaba era Fernando, luego vendrían mas valientes en lo que al final se quedó en una lista de 10 locos dispuestos a desafiar a la montaña.

Llega el día esperado y allí nos encontramos en pleno centro de Córdoba justo en el Puente Romano, con la vista de la Mezquita al fondo, habíamos llegado de diferentes modos incluso algunos se fueron el día antes y pasaron la noche en un albergue que la organizacion pone a disposición de los corredores situado en la zona de meta.

A las 9:30 pistoletazo de salida aunque era temprano se notaba ya la calor, los 3 primeros KM eran llanos por las calles cordobesas pero la mayoría de la gente se lo tomaba con tranquilidad guardando fuerzas para lo que nos esperaba a partir del KM4 y vaya lo que nos quedaba de subida, con rampas duras que rompía el grupo y cada uno subía como podía, pero lo mas duro se encontraba en el KM11 donde no vi a nadie que pudiera ir corriendo, todo el mundo andando hasta que las rampa se suaviza y empezamos de nuevo a trotar, de ahí hasta el KM14 donde hay un descenso importante casi hasta el KM20 y un ultimo KM que pica hacia arriba, pero la carrera ya está hecha.

Sobre nuestra actuación deportiva el reto era completar esta durisima carrera, pero siempre hay quien lo hace mas rapido y ahí os dejo nuestros tiempos, como vereis nada tienen que ver con una Media normal, pero la satisfaccion de terminarla tampoco es la misma.

  • 79º      DAVID, SANCHEZ BONILLA                         C. ATLETISMO VISO     01 : 44 : 51
  • 154º   FRANCISCO JOSE, PACHECO CALVO           C. ATLETISMO VISO     01 : 52 : 39
  • 188º   VICTOR MANUEL, SANCHEZ FRANCO         C. ATLETISMO VISO     01 : 57 : 00
  • 203º   JESUS, PALACIOS SANCHEZ                        C. ATLETISMO VISO     01 : 59 : 22
  • 247º   ANTONIO FELIX, LARA MUÑOZ                  C. ATLETISMO VISO     02 : 04 : 24
  • 253º   MANUEL, RODRIGUEZ GARCIA                   C. ATLETISMO VISO     02 : 05 : 06
  • 274º   FERNANDO, GAMEZ TORAL                        C. ATLETISMO VISO     02 : 07 : 04
  • 338º  RICARDO, LARA MUÑOZ                              C. ATLETISMO VISO     02 : 20 : 10
  • 351º JUAN ANTONIO, ORTIZ ALGABA                  C. ATLETISMO VISO     02 : 22 : 44
Tambien nos acompañó Fernando Bonilla que no pudo hacer la carrera por molestias de ultima hora.

sábado, 11 de junio de 2011

Carrera de Trajano

  El próximo viernes día 24 de Junio se celebra esta carrera en la pedanía utrerana de Trajano.

Con un recorrido de 5 km y la inscripción gratuita.+info

Interesad@s dejen aviso hasta el 18 de Junio.

Anotados
1.> Victor
2.> David
3.> Jacinto
4.> Alex
5.> Rupe
6.> Duran
  7.> Tomillero
  8.> Manolin
  9.> Pineda
10.> D.Vergara
11.> Jesuli
12.> Diego B.
13.> Burgos
Inscripciones realizadas y confirmadas